Присоединятесь, хорошие идеи всегда нужны!

Разноцветные фруктовые Смузи

разноцветные смузи

Фото: teaspooncomm.com
 
Название этого вкусного и полностью натурального коктейля происходит от английского слова «smooth», что означает мягкий, нежный. Главный компонент смузи - измельченные в блендере фрукты и ягоды (иногда также овощи). В состав смузи также может входить молоко или натуральный йогурт, измельченный лед.
 
Рецептов смузи очень много, мы же предлагаем вам их сделать яркими и разноцветными!
 
Ингредиенты на 1 порцию
1/2 чашки замороженных фруктов
1/2 чашки обезжиренного ванильного йогурта
1/2 чашки обезжиренного молока 1%
 
Красный смузи:
Малина, клубника, свекла
Оранжевый смузи:
Апельсины, дыня, персики, морковь
Желтый смузи:
Бананы, манго, ананасы
Зеленый смузи:
Киви, авокадо, шпинат
Фиолетовый смузи:
Темная вишня, виноград, черника, ежевика
 
В блендере измельчите в пюре фрукты, йогурт и молоко тщательно взбить. Если смузи получился слишком густым  - добавьте немного молока и разлейте по стаканам.


Разноцветные фруктовые Смузи
Напитки 5.0

Поделитесь ссылкой в своей любимой социальной сети:


Поставьте лайк:

Нравится


Похожие материалы (подобраны по тегам): #коктейль, меню для дня рождения «Радуга», напитки

 

Всего комментариев : 0
Добавить комментарий:



Создаем для вашего праздника бесплатные шаблоны с 2012 года. Вкладываем свое мастерство, душу и любовь ❤